In 2009 begon ik in Seattle met yoga, ik wist even niet meer waar ik nu echt blij van werd, werkte bij een groot softwarebedrijf waar ik mijn draai niet vond.
Vanaf de eerste les voelde ik dat ik weer danste. Ik wist, dit ga ik voor altijd doen.
Ik heb inmiddels meer dan 1000 opleidingsuren gedaan in allerlei vormen: ashtanga/Iyengar, vinyasa, yin, dynamic fascia, restorative en nu face yoga, guasha en facial cupping. Ik geef les bij YogaDreams in Zaandam en Delight Yoga in Amsterdam, voor mezelf en ik ben freelance marcomms-manager on the side. Ik heb een Australische moeder, een Nederlandse vader en heb in Spanje, Frankijk, Australia, USA en Frankrijk gewoond.
Mijn yogalessen zijn niet zweverig, ik vind het juist belangrijk dat je je lichaam aanvoelt en er mee beweegt. Afhankelijk van het moment van de dag, zullen we yin- en of yang-oefeningen doen, zodat je zowel kunt voelen dat je lichaam meer ruimte krijgt, spanning loslaat vanuit je bindweefsel en tegelijkertijd sterker wordt.
www.livelighter.nl • @faceyoga_livelighter